A vontade de compulsão bateu, e agora?

talvezminhavida:

- Respire fundo, puxando o ar pelo nariz e soltando pela boca 12 vezes.

- Conte até 120, devagar, sem pressa.

- Faça 50 abdominais, 30 polichinelos, e 25 agachamentos.

- Beba 2 copos de água.

- Dê uma olhada nas suas fotos thinspos ou motivacionais preferidas.

- Escreva 10 motivos para não comer aquilo.

- Suba e desça um lance de escada 5 vezes.

- Se olhe no espelho e veja detalhadamente as gorduras que tanto odeia.

- Escreva seus motivos para querer emagrecer.

- E se ainda assim quiser comer, lembre se o que te fez começar tudo isso. Se lembre de que cada escorregada, é um dia a mais longe do seu sonho, longe da sua meta. E se mantenha firme.

yeskimsook:

anabailarinamia:

Butterfly 🦋

Acordar e ir ao banheiro,

Ao escovar os dentes, sempre vira o espelho.

Sair do banheiro e ir para cozinha,

Medo preenche, ainda bem que estou sozinha.

Lavar a louça e não olhar para o armário,

A geladeira é proibida para quem tem bulimia.

Sair da cozinha sem olhar para trás,

Fingir que está bem e que não tem fome mais.

Ver revista ou um livro qualquer,

Algo que te lembre do padrão da mulher.

Sentiu fome? Tome água,

Comida engorda e se deixar nunca acaba.

Limão, gengibre e café,

Só que cuidado porque tem que se manter em pé.

Fazer as unhas e lavar o cabelo,

Faça tudo com calma, sem desespero.

Passar pelo quarto sem ver o que te reflete,

Fazer exercícios com um corpete.

Se ocupar e tentar não pensar,

Porque se comer vai ter que vomitar.

Chegando a noite eu me deito,

A comida engorda e por isso tenho medo.

Para as magras sorte e vida,

Mas pra mim, gorda e feia… Anorexia.

Que belo poema

Eu me fiz gorda; posso me fazer magra também.

qualitycopdonutrascal:

Eu não quero ser gostosa

Quero ser magra

anaecoffe:

Nota mental: Sabe, eu acho que você não deveria fingir que não está gorda nos finais de semana, pq vc ta. Bjs

Prefiro ficar tonta e magra por não comer do que enjoada e gorda por comer.

quero-sermagraa:

Infelizmente

Emagrecer é difícil. Manter o peso é difícil. Ser gorda é difícil. Escolha seu difícil!

promisse:

eu já estive melhor
mas também já estive muito pior
e sabe de uma coisa?
eu sobrevivi a isso

[eu sempre sobrevivo]

Mente anoréxica e corpo gordo prazer eu